„Der Puls Lapplands“
11. -15.02.2023

5 Tage Yoga & Naturretreat im hohen Norden Finnlands
mit Heidi Jokela und mir.

Fast 1.000 km nördlich von meiner Geburtsstadt Helsinki, 170 km nördlich des Polarkreises, inmitten des schneereichen Lapplands, werden wir 5 gemeinsame unvergessliche Tage erleben.

Ich möchte mit euch die Magie und Kraft Lapplands teilen, so ein unglaubliches Winterwonderland des Herzens. Lapplands Energie ist nicht mit Worten zu beschreiben.

Sollte Dich das Retreat und Lappland rufen, zögere nicht, Dir diese Reise zu ermöglichen!!

Du wirst von mir und Heidi sicher geführt, Lappland kennenzulernen und dieses unvergessliche Erlebnis im Herzen bewahren!

Am Ankunftsabend werden wir einen Silent Walk durch den verschneiten ElfenWald am Retreatort zusammen erfahren.

Am Ende des Walks erzählt Heidi, die mit ihrer Lappland Tracht gekleidet sein wird, etwas über die Kultur der Samis (auf englisch).

Uns ist es wichtig, dass ihr auch von der Kultur und Sichtweise der Ureinwohner Lapplands erfahrt.

Vielleicht sehen wir, wie letztes Mal, an dem Abend schon die Nordlichter.
An einem Tag werden mit Schneeschuhen auf das Plateau eines Tunturis (so heißen die Berge Lapplands) steigen und dabei die atemberaubende Aussicht genießen.

Runter wandern wir weiter durch die subarktische einzigartige Landschaft zu einem Kota: Ein kleines Holz-Tipi im lappisch Style, in der Natur mit offener Feuerstelle. Dort gibt es dann warmen Tee und belegte Brote.

Heidi wird in der besonderen Energie des Kotas eine ihrer sehr intensiv wirkenden schamanischen Trommelreisen geben. Ihr braucht nur den Puls Lapplands aufzunehmen.

An einem anderen Tag wandern wir mit den Schneeschuhen inmitten durch die verschneiten, kleinen besonderen Kiefern und werden eine Erd- oder Sonnenmeditation zusammen zelebrieren.

Die Schneetouren werden wir langsam und bewusst machen, wie eine Pilgerreise zu euch selbst.

Es geht nicht um einen sportlichen Aufstieg.

Bei dem Aufstieg ist es auch möglich, nur die Hälfte zu wandern und mit Heidi schon runter zum Kota zu gehen. Die Aussicht ist auch von dort wunderschön und weit.

Im Yoga und in den geführten Meditationen ist meine und Heidis Intention, die Energie Lapplands in euch zu verankern.

Es wird ganz entspanntes Yoga geben.Keine Sonnengrußabfolgen, sondern meditative Bewegungen / Haltungen und der transformierende bewusste Atem begleitet uns in diesen Stunden wie ein roter Faden.
Ich habe meine Lappland Trommel dabei und werde sie viel im Yoga einsetzen und dabei sprechen…

Heidi lässt euch, in unserer Muttersprache Finnisch und vor allem Englisch, geführte schamanische Trommelmeditationen erleben.
Sie transportiert so viel magische Energie, ihr braucht die einzelnen Worte nicht verstehen.

Wir möchten, dass ihr den Puls Lapplands in euch spürt:
Kraftvoll, tiefgehend, nachhaltig, berührend, heilend, unvergesslich !

Unser Retreathaus „Taivaanvalkeat“ bedeutet: weißer Himmel
https://elvesvillage.fi/en/

Unser gemeinsames Zuhause in den 5 Tagen vom 11.-15.02.20023 ist nur für unsere Gruppe:
Ein sehr großes, altes zweistöckigem Holzhaus, in dem wir viiiieeel Platz haben werden.

Inmitten der Natur, am Fluss Ounasjoki, der ganz Lappland durchzieht.
Alle Zimmer sind wundervoll im lappisch Style eingerichtet, sauber und haben ein modernes Duschbad mit Toilette.

Zögere nicht in ein DZ zu gehen und Dir das Zimmer mit einer Teilnehmerin zu teilen: Es ist natürlich günstiger und die Betten kann man auseinanderziehen!

Es gibt außerhalb der Zimmertoiletten noch 3 extra Toiletten.
Oben im 1. Stock befindet sich ein Aufenthaltsraum mit Esstisch und Sofas und unten, in dem großen Raum, wo wir Yoga machen, ist der offene Kamin, den wir jederzeit anmachen können und Sitznischen, wohin Du Dich auch zurückziehen kannst!

Wir haben ein wundervolles Programm für euch vorbereitet.
Ihr werdet wahrscheinlich nicht so viel auf den Zimmern sein, auch wenn ihr Ausruhzeiten habt.

Es gibt auch einen Tag, an dem nur Yoga morgens und spätnachmittags ist und Du den Tag für Dich gestalten kannst. Zum Beispiel kannst Du mit den Langlaufskier am Retreatort loslegen oder Dich für eine Huskytour anmelden.

Langlauf, Huskytouren, das Stapfen durch den tiefen Schnee, spazieren auf dem zugefrorenen See und vieles mehr, ist am Retreatort oder in Levi (10 min entfernt) für euch möglich.

Das Haus befindet sich im „Elfendorf“.
Es gibt dort verschiedene Häuschen, wo Elfen wohnen 😉 und ein öffentliches Haus, wo wir zum Essen hingehen werden (100 m).

Wunderschön und energetisch sehr kraftvoll ist der kleine Holztempel, der für jeden zugänglich ist. Dazu erzähle ich vor Ort etwas.

Dort in Stille zu verweilen und die Energie zu fühlen, ist ein bleibendes Erlebnis.

Ich habe dort Februar 2021 Antworten auf Lebensfragen und sehr besondere Erkenntnisse erhalten.

Mitte Februar geht die Sonne gegen 8.00 Uhr auf und gegen 17.00 Uhr unter.

Ich erwähne es deshalb, weil einige Teilnehmer ganz erstaunt waren, wie hell es in Lappland ist.
Ihr braucht keine Stirnlampen mitnehmen! 😉

Heidi Jokela
Heidi ist meine Freundin und lebt seit 15 J. in Levi.
Sie ist Chefin des führenden Reiseunternehmens Polarstartravel in Levi und eine der Top-Unternehmerinnen Finnlands. Sie vermietet Appartements und Häuser in der Umgebung, organisiert Schneetouren und vieles mehr.

Heidi ist dem Ruf ihres Herzens dieses Jahr gefolgt und hat angefangen, Retreats in der Natur Lapplands zu geben und ihre Schamanentrommel dabei einzusetzen.

Sie ist Ansprechpartnerin für alle Fragen, die ihr habt rund um Levi:
Übernachtung bei früherer Anreise oder späterer Abreise, Huskytouren, Motorschlittenfahrten durch die Schneelandschaft, Pferdereiten durch den Schnee, Skiverleih etc.

Es bietet sich an nach Anmeldung eine Huskytour bei Heidi vorab zu reservieren, denn die sind sehr beliebt und schnell ausgebucht!

Yoga & Natur Retreat         
Samstag, der 11.02. bis Mittwoch, den 15.02.2023

Beginn am 11.02. um 15.30 Uhr
Ende am 15.02. nach der Morgenmeditation, der Abschlussrunde und dem Frühstück (spätestens um 11.00 Uhr).

Ort:
Der Retreatort ist in Köngäs (8 km vom Top Skigebiet  Finnlands = Levi entfernt ) im „Taivaanvalkeat“, was so viel wie weißer Himmel bedeutet. https://elvesvillage.fi/en/

Anreise
Zielflughafen Kittilä
Von dort ca. 20 min nach Levi mit dem einzigen Bus der dort steht -:)
Oder es gibt einen organisierten Transfer, je nachdem wie viele Teilnehmer zur gleichen Zeit anreisen!
Das schauen wir dann ein paar Tage vor Retreatbeginn- Meist haben wir ein WhatsApp-Gruppe zwecks Organisation.
Ansonsten ist es kein Problem, mit dem Transfer-Bus nach Levi zu kommen und dort auszusteigen.
Ich bin auf jeden Fall in Levi und der Ort ist fußläufig klein. Notfalls empfange ich euch auch an der Bushaltestelle !!

Teilt mir bitte euren Ankunftstag und die Uhrzeit mit, wann ihr in Kittilä landet.

Es gibt einige Teilnehmer, die wie letztes Mal, aus HH fliegen. Ihr könnt ihr euch zusammenschließen und evtl. gemeinsam fliegen.
Wenn ich kein Retreat in Levi VOR unserem gebe, fliege ich auch 2-3 Tage eher von HH aus. (ca. 8.oder 9. Februar 2023).

Eher anreisen
Wollt ihr eher anreisen oder noch in Levi bleiben (was Sinn macht, ich bin auf jeden Fall 3 Tage vorher dort), könnt ihr euch eine Unterkunft in Levi suchen:
Entweder ihr schaut für euch im Internet oder fragt Heidi, ob in ihren Appartements was frei ist:
heidi.jokela@polarstartravel.fi
Es kann sein, dass es zwei bis drei Wochen dauert, bis sie antwortet 
Fragt ansonsten bei ihr noch mal bitte nach (finnische Mentalität und sie ist sehr busy).

Kosten des Retreats:
Doppelzimmer als Einzelbelegung 1.720 €
Pro Person im Doppelzimmer 1.360 €

Retreat exkl. Flug
Die Flüge am besten über Finnair buchen ! Geht sehr gut übers Internet !

Im Preis enthalten:
• Das Yoga, Meditations- und Trommelprogramm:
Morgens vor dem Frühstück und nachmittags vor dem Abendessen

• 4 Übernachtungen

• 4 x ein absolut super finnisches Frühstück, mit Superfoodbeeren, finnischen Leckereien, vegane Aufstriche.
(Bitte teile mir Nahrungsunverträglichkeiten bzw. Wünsche mit !)
• 4 x Abendessen (vegetarisch)

• Hin- & RückTransfer zum Pallas -Ylläs Nationalpark (45 km) und Schneeschuhtour durch die subarktische Tundra und Berg (Tunturi) Besteigung, Kota

• Hin- & RückTransfer zum Uutsvaara Plateau und Schneeschuhtour durch die verschneiten Bäume, Kota

• 2 x Kota (eine nur für uns gemietete kleine Hütte in der Natur, mit offener Feuerstelle in der Mitte), jeweils nach den beiden Schneewandertouren, inkl. Tee und Kleinigkeiten zum Essen, Trommelprogramm, Sami Wissen

• 2 x Schneeschuhverleih mit Stöcken

• 1 x große Holzsauna am Abend am Retreatort am Fluss Ounasjoki mit Eistauchmöglichkeit oder Schneebad und Hot-Tub mit Blick auf den Fluss.

• Täglich Elektro Sauna im Retreathaus, nur für unsere Gruppe (Einzelnutzung nach Absprache mit den Teilnehmern sicher auch möglich) mit Möglichkeit sich mit Schnee abzureiben.

• 1 x Sauna Artic World mit 4 beeindruckenden verschiedenen Saunen und der Möglichkeit in einer offenen Badestelle im zugefrorenen See richtig zu schwimmen (die Finnen gehen dort mit Schwimmsachen in die Sauna).
Wenn Du nicht in die Sauna möchtest, kannst Du dort im schönen Restaurant warten.

Die Teilnehmerzahl ist wie letztes Mal auf 18 begrenzt!

Kleidung:
Heidi verleiht sehr warme Schneeanzüge und Winterschuhe, auch hierfür schreib ihr, falls Du was brauchst.
heidi.jokela@polarstartravel.fi

Anmeldung und Anzahlung des Retreats:
Deine Anmeldung ist fest, wenn Du 320 € auf mein Konto und 300 € auf Heidis Konto überwiesen hast.

Bitte maile mir suzki@gmx.net, dann teile ich dir meine und Heidis Bankverbindung mit.
Betreff für deine Zahlung: Yoga & Naturretreat 2023

Den Rest zahlst Du vor Ort im Februar!

Auch die Huskytouren etc., solltest Du welche buchen.

Wenn Nordlichter angesagt sind, würde ich Heidi fragen, ob sie für uns eine Nachttour auf den Berg Levi organisiert (gegen extra Zahlung).
Vorausgesetzt, es finden sich genug Teilnehmer von dem Retreat zusammen.

Zur Rest-Bezahlung schreibe ich noch etwas im Infoletter zum Retreat im Januar 2023.

Heidi wird Dir eine Gesamt-Rechnung ausstellen und Dir am Retreatort geben.

Bist Du Yogalehrerin, teil es mir gerne mit, dann stelle ich Dir für das Retreat eine Teilnehmerbestätigung für eine Weiterbildung / Schulung aus.

2 Wochen vor dem Retreat erhältst Du von mir eine Packliste und noch weitere Infos.

Stornobedingungen:

Die Anzahlung über insgesamt 620 € bekommst Du bei einer Stornierung bis zum 15.12.2022 komplett zurück.

Du erhältst diese Anzahlung auch bei einer Stornierung bis 1 Woche vor Retreatbeginn zurück, wenn DU einen Teilnehmer stellst, der statt Deiner Person zum Yoga & Naturretreat 11.-15.02.2023 kommt.

Ab dem 15.12.2022 können wir Dir die Anzahlung über 620 € nur zurückerstatten, wenn wir Deinen Platz vergeben können, wovon wir ausgehen…

Sollte eine von uns Retreatleiterinnen, Heidi oder ich, zum Zeitpunkt des Retreats erkranken, behalten wir uns vor, dass eine von uns das Retreat alleine leitet. 

Wir freuen uns sehr auf diese 5 Tage !

Suzanne und Heidi  

P.S.
Falls Du Fragen hast, schreib mir gerne !! suzki@gmx.net  oder über WhatsApp: 0176 – 72492651