Körperlich fit bis ins hohe Alter
Fachworkshop, für alle Menschen, die Interesse an ihrem Bewegungsapparat haben.
15.02.2025 15.00-18.00 Uhr
Im Vielklang Eutin, 80 €
Meine sieben besten Übungen aus physiotherapeutischem Fachwissen, wissenschaftlichen Erkenntnissen und yogischer Sicht
Simpel – effektiv – wenig Zeitaufwand
In Theorie und Praxis, verständlich erklärt und anschließend gemeinsam praktizieren
Inklusiv kleines Workbook als PDF mit Fotos zum Ausdrucken für Dich.
- Beckenbodenübung
- Gehirn Training (die EINE Super Brain Yoga Übung)
- Was braucht die Wirbelsäule?
- Gleichgewicht
- Glückliche Hüften
- Die eine Übung zur Ganzkörperkräftigung
- Am Ende gibt’s eine geführte Tiefenentspannung zum Verinnerlichen des gelernten.
Ich möchte, dass Du auch mit 90 Jahren mit aufrechten Oberkörper, gangsicher, mit guten Beckenboden, glücklichen Hüftgelenken und beweglicher Wirbelsäule durchs Leben gehst !
Das wirst Du, wenn Du diese simplen Übungen verinnerlichst und sie mit wenig Zeitaufwand in Deinen Alltag integrierst!
Ich freue mich mein Wissen und meine persönlichen Übungen mit Dir zu teilen.
Bitte melde Dich bei mir per WhatsApp +49 176 72492651 oder suzki@gmx.de an.
Nach Zahlung der Workshopgebühr von 80,00 € ist der Platz fest.
Ort:
„Vielklang“ Eutin
Janussstraße 2b
23701 Eutin
Ich freu mich auf dich!
Deine
Suzanne Maria Kern
Bewusstseinscoach
Yoga- und Meditationslehrerin
Entspannungsexpertin
Physiotherapeutin
Körpertherapeutin
Energetikerin