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„Ein Stück weit Heilung“ Workshop mit Christine & Suzanne 11.11.2023 / 15.30-18.00 Uhr

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„Ein Stück weit Heilung“
Mantra Yoga Workshop mit Christine & Suzanne
11.11.2023
15.30-18.00 Uhr

Heilsames Yoga verbindet sich mit wunderschön gesungenen Mantren, untermalt von den Klängen des Harmoniums.

Das nennt sich auch Mantra Yoga, ein wundervolles Erlebnis.
Erlebe Yoga so als ein bewegtes Gebet und lass Dich verzaubern von Christines schöner Stimme.


An diesem Nachmittag darfst Du Dich wieder dem widmen, was Du aus diesem (oder einem anderen) Jahr innerlich heilen möchtest, um in einen Zustand des Friedens damit zum Ende des Jahres 2023 zu kommen.

Vielleicht möchtest Du heilen:

  • Eine Wut auf etwas oder jemanden
  • Eine Enttäuschung
  • Eine Trauer
  • Einen Schmerz etc.

Was immer Du noch in Dir trägst, was Dich nicht in Frieden kommen lässt, bring es innerlich und in einem (kurzen) Brief geschrieben an diesem Nachmittag mit.

Der Nachmittag ist für Dich auf Heilung ausgerichtet. Mit wunderschönem langsamem Yoga, heilsamen Mantren, geführten Meditationen, Healing Touch und geführter Tiefenentspannung.

Anschließend werde ich zuhause die Briefe in einem Ritual ins Feuer geben und davon ein Video machen und es Dir per WhatsApp schicken.

Wann:
11.11.2023
15.30-18.00 Uhr

Ort:
Vielklang „Eutin“ Janusstr. 2B, 23701 Eutin

Kosten: 70 €

Yoga Nidra Ausbildungen by Suzanne KernAnmeldung an mich:
Suzanne Kern Yoga
info@bodymindpraxis-eutin.de
Die Kontodaten teile ich Dir per E-Mail mit.

Wir freuen uns, Suzanne & Christine

Eine Einladung für all meine Yogateilnehmer meine Geschichte zu hören und mich besser kennenzulernen, danach Zeit zum Austausch mit Tee 09.12.2023 im Vielklang Eutin 16.00-18.00

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Eine Einladung für all meine Yogateilnehmer meine Geschichte zu hören und mich besser kennenzulernen, danach Zeit zum Austausch mit Tee
09.12.2023 im Vielklang Eutin 16.00-18.00 Uhr
– Infos folgen –

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

„Selbstliebe meets innere Kind Heilung“ im Vielklang Eutin mit Suzanne Kern & Petra Adler 02.12.2023 Tagesworkshop 10.00-17.00 Uhr

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Wege zur inneren Heilung:
 „Inneres Kind Coaching, wundervolle sanfte Selbstliebepraktiken, geführte Meditationen und Tiefenentspannung aus dem Yoga“
mit Petra Adler und Suzanne Kern

Samstag, 02.12.2023 Tagesworkshop für Frauen 10:00–17:00 Uhr im „Vielklang“ in Eutin

Erlebe einen inspirierenden Tagesworkshop, der Dir den Weg zur inneren Heilung aufzeigt.

Im Fokus steht das „Inneres Kind Coaching, Selbstliebe und Tiefenentspannung“.

Erfahre, wie Du durch die bewusste Arbeit mit Deinem inneren Kind alte Verletzungen und Blockaden lösen kannst. Entdecke die Kraft der Selbstliebe und lerne, dich selbst bedingungslos anzunehmen und zu schätzen.

Gerade zur Weihnachtszeit haben wir für Dich einen heilsamen Tagesworkshop kreiert, der Dir ein Stück weit Heilung und somit inneren Frieden schenken wird. 

Lass uns an diesem Tag auf eine Innere Kindheilung und Selbstliebe-Reise gehen, Mittags zusammen im Vielklang was essen (jede bringt was mit) und dabei ins Gespräch kommen.

Tauche ein in tiefe Entspannungstechniken, die es dir ermöglichen, deinen Körper und Geist zu beruhigen und seelische Heilung zu erfahren.
Erlebe eine Reise der inneren Heilung und finde den Frieden und die Harmonie, nach der du dich schon so lange sehnst.

Inhalt:

Erfahre, wie Du durch die bewusste Arbeit mit Deinem inneren Kind alte Verletzungen und Blockaden lösen kannst und wie wundervolle sanfte Entspannungspraktiken aus dem Yoga Deine inneren Prozesse unterstützen werden. 

Dieser Tagesworkshop bietet dir einen geschützten Raum, in dem Du Deine persönliche Transformation erleben und auch teilen darfst.

Ort:Vielklang“ Eutin, Janusstraße 2B, 23701 Eutin

Kosten: 130,- Euro

Es wird in Zukunft noch viele Workshops zum Thema SELBSTLIEBE geben. ♥️

Anmeldung an Suzanne suzki@gmx.net oder Petra kontakt@petra-adler-coaching.de
Eine Woche vor dem Tagesworkshop erhältst Du noch eine E-Mail mit Infos.
Die Kontodaten bekommst Du nach Anmeldung zugeschickt.
Dein Platz ist fest, wenn Du den Betrag von Euro 130 € überwiesen hast.

Wenn Du mehr über Petras Arbeit erfahren möchtest:
https://www.petra-adler-coaching.de/

Wir freuen uns sehr!
Petra & Suzanne
„Selbstliebe meets innere Kind Heilung“ 01.07.23 im Vielklang Eutin 15.00-18.00 Uhr

ONLINE Workshop „Selbstliebe meets innere Kind Heilung“ mit Suzanne Kern und Petra Adler 14.10.2023 15.00-18.00 Uhr

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Online Workshop mit Coaching, geführten Meditationen & heilsamer Tiefenentspannung:
„Selbstliebe meets innere Kind Heilung“
mit Suzanne und Petra
14. Oktober 2023
15.00-18.00 Uhr

Nur für Frauen

Auf vielfachen Wunsch gibt es unseren gemeinsamen Workshop jetzt live mit uns ONLINE: 

„Selbstliebe meets inneres Kind Heilung“!

 

In diesem Workshop begleiten wir dich auf einer Reise zur Selbstliebe und zur Öffnung deines Herzens.

 

Petra erklärt das Konzept des inneren Kindes und warum wir alle unser Herz, meist in der Kindheit, verschlossen haben.

 

Anschließend wird Suzanne eine liebevolle Meditation und Tiefenentspannung zur Herzöffnung anleiten und Petra führt dann das innere Kind mit dem offenen Herzen zusammen! 

 

Dieser Workshop ist eine wunderbare Möglichkeit, um sich mit dem eigenen inneren Kind zu verbinden, Selbstliebe pur zu erleben und um tiefe innere Heilung zu erfahren.

 

14.10.2023 ONLINE via ZOOM
15.00-18.00 Uhr
Bitte sei einige Minuten vorher da, damit wir pünktlich beginnen können.

Kosten: 60 €

Inhalt: 

  • Vortrag aus Sicht der Transformationtherapeutin Petra zum inneren Kind:
    Die innere Kind Heilung ist ein Schlüssel für ein glücklicheres Leben 
  • Wir verkörpern mit sanftem HerzYoga Selbstliebe (für jedes Alter geeignet)
  • Geführte Meditationen zum Herzen (Suzanne)
  • Innere Kind HeilMeditation (Petra)
  • Tiefenenspannung zum Manifestieren in Rückenlage (Suzanne)

Wir freuen uns auf dich!
Suzanne und Petra

Es wird in Zukunft noch viele Workshops zum Thema SELBSTLIEBE geben. ♥️

Anmeldung an Suzanne suzki@gmx.net oder Petra kontakt@petra-adler-coaching.de

Wenn Du mehr über Petras Arbeit erfahren möchtest:
https://www.petra-adler-coaching.de/

Dein Platz ist fest, wenn Du den Betrag von Euro 60 € überwiesen hast. Du erhältst dann auch kurz vorher den ZOOM-Link.

Vollmond Yoga & Natur Retreat in Lappland 25.-29.01.2024 

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Vollmond Yoga & Naturretreat
„Der Puls Lapplands“

25.-29.01.2024

Kontrastreiche 5 Tage im hohen Norden Finnlands
mit Heidi Jokela und mit mir.

Fast 1000 km nördlich von meiner Geburtsstadt Helsinki, 170 km nördlich des Polarkreises, inmitten des schneereichen Lapplands,
werden wir 5 gemeinsame unvergessliche Tage erleben.

Ich möchte mit Euch die Magie und Kraft Lapplands teilen und ihr werdet ein so. unglaubliches Winterwonderland erleben.
Lapplands Energie ist nicht mit Worten zu beschreiben, der Schwerpunkt des Retreats werden einzigartige Naturerlebnisse sein!

Solltest Du nicht Yoga affin sein, komm trotzdem mit!!
Nimm am Yoga einfach nicht teil (z.B. vorm Frühstück, dann schläfst Du halt länger  und am späten Nachmittag – da gibt aber die schönen geführten Tiefenentspannungen, gesprochene und gesungene Trommelreisen  in Rückenlage … 😉

Sollte Dich das Retreat und Lappland rufen, zögere nicht, Dir diese Reise zu ermöglichen!!
Du wirst von mir und Heidi sicher geführt, Lappland kennenzulernen und dieses unvergessliche Erlebnis im Herzen bewahren!
An einem Tag werden wir mit Schneeschuhen in der kargen subarktischen Tundra auf das Plateau eines Tunturis (so heißen die Berge Lapplands) wandern.

Es geht NICHT um einen sportlichen Aufstieg!

Wir machen Pausen & Atemübungen in der saubersten Luft Europas und gehen langsam ca. 1,5 Std den Berg hoch.

Bei Sonne genießen wir die atemberaubende, wenn das Wetter es zulässt.
Letztes Mal hatten wir Nebel – das war mystisch schön, da die Sonne etwas durchschien.

Runter wandern wir durch den weichen tiefen Schnee zu einem Kota (eine kleine lappisch Style Holztippi in der Natur mit offener Feuerstelle).

Dort gibt es dann warmen Tee und belegte Brote.

Heidi wird in der besonderen Energie des Kotas eine ihrer sehr intensiv wirkenden schamanischen Trommelreisen geben.

An einem anderen Tag wandern wir mit den Schneeschuhen inmitten durch die verschneiten kleinen besonderen Kiefern, ohne einen Aufstieg.

Durch den tiefen Schnee zu gehen ist ein wundervolles Erlebnis.

Die Schneetouren werden wir langsam und bewusst machen, wie eine Pilgerreise zu euch selbst.

Wir möchten, dass ihr den Puls Lapplands in euch spürt:

Kraftvoll, tiefgehend, nachhaltig, berührend, heilend, unvergesslich


Unser Retreathaus  „Taivaanvalkeat“ – bedeutet weißer Himmel
https://elvesvillage.fi/en/

Unser gemeinsames Zuhause in den 5 Tagen ist nur für unsere Gruppe, ein sehr großes altes zweistöckigem Holzhaus, in dem wir viiiieeel Platz haben werden.

Inmitten der Natur am Fluss Ounasjoki, der ganz Lappland durchzieht.

Alle Zimmer sind wundervoll im lappisch Style eingerichtet, sauber und haben ein modernes Duschbad mit Toilette.

Zögere nicht in ein DZ zu gehen und Dir das Zimmer mit einer Teilnehmerin zu teilen, es ist natürlich günstiger und die Betten kann man auseinanderziehen!

Es gibt außerhalb der Zimmertoiletten noch 3 extra Toiletten.

Oben im 1. Stock befindet sich ein Aufenthaltsraum mit Esstisch und Sofas.

Unten, in dem großen Raum, wo wir Yoga machen, ist der offene Kamin, den wir jederzeit anmachen können und Sitznischen, wohin Du Dich auch zurückziehen kannst!

Wir haben ein wundervolles Programm die Tage für euch vorbereitet, ihr werdet wahrscheinlich außer abends nicht so viel auf den Zimmern sein, auch wenn ihr Ausruhzeiten habt.

Es gibt auch einen Tag, an dem nur Yoga morgens und spätnachmittags ist und Du den Tag für Dich gestalten kannst, z.B. kannst Du mit den Langlaufskier am Retreatort loslegen, Dich für eine Huskytour anmelden oder einfach nur durch den Schnee auf dem zugefrorenen Fluss spazieren gehen.

In Levi ist auch Abfahrtsski möglich, Levi ist DAS Skigebiet Finnlands! www.levi.fi

Langlauf, Huskytouren, das Stapfen durch den tiefen Schnee, spazieren auf dem zugefrorenen See oder dem Fluss und vieles mehr, ist am Retreatort oder in Levi (10 min mit dem Auto entfernt)  für euch möglich.

Das Haus befindet sich im „Elfendorf“. Es gibt dort verschiedene Häuschen, wo Elfen wohnen 😉 und ein öffentliches Haus, wo wir zum Essen hingehen werden (50 m).



Heidi Jokela

Heidi ist meine Freundin und lebt seit 15 Jahren in Levi. Sie ist Chefin des führenden Reiseunternehmens „Polarstartravel“ in Levi und eine der Top Unternehmerinnen Finnlands. Sie vermietet Appartements und Häuser in der Umgebung, organisiert Schneetouren und vieles mehr.

Heidi ist dem Ruf ihres Herzens dieses Jahr gefolgt und hat angefangen, Retreats in der Natur Lapplands zu geben und ihre Schamanentrommel dabei einzusetzen.

Ihr könnt Heidi Fragen, ob sie euch eine Huskytour reserviert, Preise bitte bei ihr erfragen ! Oder selber schauen ! www.levi.fi 
Motorschlittenfahrten durch die Schneelandschaft, Pferdereiten durch den Schnee, Skiverkeih etc. … alles ist in Levi möglich !

Ihr könnt aber auch selbst im Internet schauen, auch für Zusatzübernachtungen, bei booking.com

Unsere Teilnehmer waren vor oder nach dem Retreat z.B. in Levi im Lapland Hotel Sirkantähti und waren sehr zufrieden. Das Hotel hat eine gute Lage.
Im Hotel Hullo Poro waren auch einige und zufrieden.

Es bietet sich gleich an nach Anmeldung des Retreats eine Huskytour bei Heidi oder einem anderen Anbieter vorzureservieren, denn die sind sehr beliebt und schnell ausgebucht! Bitte nicht erst im Januar anfragen, wirklich schon früher oder selbst buchen.

Yoga & Natur Retreat 2024

Beginn Donnerstag, der 25.01.2024 um 16.00 Uhr
und
endet am Montag, 29.01.2024 nach der Schlussrunde und dem Frühstück.

Wo:
Der Retreatort ist in Köngäs (8 km vom Top Skigebiet  Finnlands Levi www.levi.fi entfernt im „Taivaanvalkeat“ was soviel wie „weißer Himmel“ bedeutet.
Den Retreatort findest Du hier:
https://elvesvillage.fi/en/   

Die Anreise ist individuell ! und nicht in den Kosten enthalten

Zielflughafen Kittilä, Fluggesellschafft Finnair – übers Internet buchen.
Ich werde Montag oder Dienstag von HH fliegen, ihr könnt gerne mit mir fliegen !

Von Zielflughafen sind es ca. 15 min nach Levi (Kosten ca. 10.00 €)

Oder es gibt einen organisierten Transfer für 10€ pro Person, je nachdem wie viele Teilnehmer zur gleichen Zeit anreisen.

Das schauen wir dann ein paar Tage vor Retreatbeginn, meist haben wir ein WhatsApp-Gruppe zwecks Organisation.

Ansonsten ist es kein Problem mit dem Transfer Bus nach Levi zu kommen und dort auszusteigen.

Ich bin auf jeden Fall in Levi und der Ort ist fußläufig klein, notfalls empfange ich euch auch an der Bushaltestelle !! Ich kümmere mich gut um die Teilnehmer 🤗

Teilt mir bitte euren Ankunftstag und die Uhrzeit, wann ihr in Kittilä landet.

 Es gibt einige Teilnehmer, die wie letztes Mal, aus HH fliegen, ihr könnt ihr euch zusammenschreiben und evtl. gemeinsam fliegen.

Ich schaue erst ab September nach Flügen, weil oft der Winterflugplan dann erst richtig auf der Finnair Seite steht.

Ich fliege am Montag oder Dienstag vor dem Retreat aus HH nach Levi.

Heidis E-Mail:
heidi.jokela@polarstartravel.fi
Bitte direkt zeitig an Heidi schreiben, wenn ihr eine Huskytour buchen möchtet!

Es kann sein, dass es zwei – drei Wochen dauert, bis sie antwortet 😉, fragt ansonsten bei ihr noch mal bitte nach (finnische Mentalität und sie ist sehr busy).

Anmeldung an mich:
Anzahlung 350 € auf mein Konto
350 € auf das Konto von Heidi
Kontodaten erfahrt ihr nach der Anmeldung

Wir empfehlen euch eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen, im Falle solltet ihr z.B. krank werden und nicht zum Retreat erscheinen können.

Kosten des Retreats: (ohne Flugkosten)

Doppelzimmer als Einzelbelegung:  
1.740 € (nur 5 EZ, 3 sind schon vergeben !)

Pro Person im Doppelzimmer:
1.430 €  (die Betten kann man auseinanderziehen !)

Im Preis enthalten:

  • 4 Übernachtungen in wunderschönen Zimmern, eigenes Bad, 4 x ein absolut super finnisches Frühstück, 4 x frisch gekochtes Abendessen (vegan, vegetarisch auch möglich)
  • Uriges riesiges altes Retreathaus nur für unsere Gruppe mit wundervollem Yoga Raum und offenem Kamin, Schaukelstühlen, lappisch style eingerichtet, Heizung enthalten !!
  • Hin & RückTransfer zum Tundragebiet inmitten Lapplands, der Pallas – Ylläs Nationalpark (55 km pro Strecke) und geführte Schneeschuhtour durch die subarktische Tundra und Berg Tunturi Besteigung, Kota Draußen Tippi mit offener Feuerstelle (bei privater Buchung kostet so eine Tour 260 € pro Person !)
  •  Hin & RückTransfer zum 2. Wandergebiet, dem Uutsvaara Plateau (mit Bäumen) und Schneeschuhtour durch die verschneiten Bäume, Koto plus Tee & Würstchen grillen (Normalpreis privat 120 €)
  •  2 x Kota (eine nur für uns gegen Kosten)  gemietete kleine Hütte in der Natur mit offener Feuerstelle in der Mitte, jeweils nach den beiden Schneewandertouren, inkl. Tee und Kleinigkeiten zum Essen, Trommelprogramm, Sami Wissen von Heidi
  • 2 x Schneeschuhverleih mit Stöcken
  • 1 x große Holzsauna am Abend am Retreatort am Fluss Ounasjoki mit Eistauchmöglichkeit oder Schneebad
  • Täglich Elektro-Sauna im Retreathaus nur für unsere Teilnehmer mit Möglichkeit sich mit Schnee abzureiben.
  • Das Yoga, Meditationsprogramm – morgens vor dem Frühstück und nachmittags vor dem Abendessen Entspannung pur.

Nicht im Preis enthalten, da einige nicht in die Sauna möchten:
1 x Sauna Artic World – Preis 30 € für 2 Stunden

Wir gehen dorthin nach der Tour in der subarktischen Tundra – mit 4 beeindruckenden verschiedenen Saunen und der Möglichkeit in einer offenen Badestelle im zugefrorenen See richtig zu schwimmen.
Sauna dort nur mit Badesachen!
Wenn Du nicht in die Sauna möchtest, kannst Du dort im schönen Restaurant warten.

Kleidung:

Heidi verleiht sehr warme Schneeanzüge und Winterschuhe, auch hierfür schreib ihr, falls Du was brauchst- Du brauchst eigentlich nichts zum Anziehen extra kaufen!!!

3 Wochen vor dem Retreat erhältst Du von mir noch eine Packliste und Infos.

Anmeldung und Anzahlung des Retreats:

Deine Anmeldung ist fest, wenn Du 350 € auf mein Konto und 350 € auf Heidis Konto überwiesen hast.

Den Rest zahlst Du vor Ort im Retreat! Auch die Huskytouren etc., solltest Du welche buchen.

Zur Rest Bezahlung schreibe ich noch etwas im Infoletter zum Retreat Ende Dezember 2023.

Heidi wird Dir eine Gesamt Rechnung ausstellen und Dir am Retreatort geben, wenn Du eine benötigst – bitte ihr das direkt schreiben !!

Bist Du Yogalehrerin, Physiotherapeutin, im Therapeutischen Bereich oder z.B. im Coaching Bereich tätig, teil es mir gerne mit, dann stelle ich Dir für das Retreat eine Teilnehmerbestätigung für eine Weiterbildung / Schulung aus.

Wir freuen uns unsagbar auf unser drittes Yoga & Naturretreat in Lappland !

Schreibt mir gerne bei Fragen !

Liebe Grüße Suzanne

 

Yoga sanft zur Selbstfürsorge auch für Anfänger im Vielklang in Eutin

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SUZANNE KERN YOGA

NEU: Yoga ist Selbstliebe
Sanftes Yoga auch für Anfänger

im „Vielklang“ in Eutin ab 3. November 2023

Yoga im Vielklang Eutin Suzanne Kern

Neuer Yogakurs:
Yoga ist Selbstliebe, auch für Anfänger und Menschen, die sanftes Yoga wünschen

Freitags im „Vielklang“ Janusstr. 2B in Eutin
Beginn 03.11.2023 9.00-10.15 Uhr

Der 10er Block Yoga (es ist keine Zehnerkarte) kostet 150 Euro (75 min)
Alle weiteren Yogakurse & Gruppen im „Vielklang“ und Am Bleekergang in Eutin findest du hier.

Yoga ist Selbstliebe

Dieser Yogakurs geht voraussichtlich bis April 2024 und dann im Herbst weiter..

Jedes Alter ist willkommen und Du kannst dabei sein, auch wenn Du noch nie eine Yogamatte betreten hast.

Yoga ist eines der kraftvollsten unterstützenden Möglichkeiten für unsere mentale, emotionale und körperliche Gesundheit.

Selbstverantwortlich stärkst Du besonders in dieser Yogaeinheit Dich und Deine Gesundheit.

Dieser Kurs geht speziell auf das Aktivieren des Immunsystem ein.
Wir sprechen den Teil des vegetativen Nervensystems an, den Parasympathikus, der für unsere Heilung, Regeneration und Reparaturmechanismen zuständig ist.

Daher ist Entspannung üben in dieser Yogaeinheit ein Schwerpunkt.

Wie ein roter Faden begleiten uns in der Stunde die Qualitäten Selbstliebe, Selbstannahme und Selbstfürsorge.

Praktischer Inhalt:

  • Die Haltungen und Bewegungen sind im Sitzen und Liegen
  • Atemübungen
  • Immunsystem und Herz stärkende Übungen
  • Berührende Herzmeditationen
  • Entspannte schöne Körperreisen im Liegen
  • Glückliche Entspannung

Yoga Raum im „Vielklang“ in Eutin:

Der YogaRaum ist in einer ehemaligen Kirche, fast 100 qm mit sehr hoher Deckenhöhe.

Was Yoga für mich ist:

Körperliebe – meinen Körper optimal in Achtsamkeit bewegen, kräftigen und dehnen | mich mit der Weisheit meines Herzens verbinden | Seelennahrung | lieben lernen | immer wieder ein Stück weit Heilung | Selbstfindung | Loslassen lernen | Verbindung zu mir | Selbstliebe | meinen inneren Kompass immer wieder neu und passend zu mir ausrichten  | mich spüren | den inneren Frieden fühlen | in Vertrauen üben | Weiterentwicklung | Antworten auf Fragen erhalten | Erkenntnisse | Liebe| ins Hier und Jetzt kommen | Gedankenruhe lernen | Spiritualität | Bewusstseinserweiterung | Erkenntnis

Mein Yogaunterricht

Ich möchte Dir einen Zwischenraum in Deinem Alltag geben.
Zeit für Dich. Zurück zu Dir.
Zurück zu Deinem Atem.
Es gibt viele Yogastile, ich unterrichte meinen.

„Yoga ist ein Work-in und weniger ein Work-out.“

Aber natürlich bewegen wir, physiotherapeutisch sinnvoll, unseren Körper, öffnen alle Gelenke, bewegen heilsam die Wirbelsäule in alle Richtungen, dehnen Muskeln, öffnen Körperräume, um mehr Platz für die Organe zu schaffen, gleichsam kreieren wir viel Platz in und um das Herz herum, weiten den Geist und der tiefe, langsame bewusste Atem, begleitet uns wie ein roter Faden in der Yogastunde.

Fließende langsame Bewegungen wechseln sich mit länger gehaltenen Yogahaltungen ab mit Atemkonzentration, Ruhepausen und viel Fühlen.

Wir meditieren auf verschiedene Art und Weise.

Zum Frühling kommt etwas mehr Kraft und Dynamik hinein.

Ich verbinde Yoga mit heilsamen Affirmationen und Inspirationen für verschiedene Lebensthemen, insbesondere die des Herzens.

Yoga ist ein lebenslanger Übungsweg.  Lass uns gemeinsam Yoga üben.

Ich freue mich sehr auf Dich!

Namaste Suzanne 💙

Feedbacks von Yogateilnehmern:

In beeindruckender Art und Weise verleiht Suzanne Yoga eine Stimme. Einfühlsam, annehmend, gleichsam klar und deutlich – getragen von ihrer liebevollen inneren Haltung zum Leben und zu Menschen. Suzanne verkörpert mit jeder Faser das, was sie im Yoga sagt.
Mein Gewinn liegt nicht nur an dem Mehr an gewonnener Beweglichkeit, sondern in dem zu iefst bereichernden Kontakt zu mir selbst – was für ein Geschenk! Danke Suzanne“☺️
Dr. Jörn Redlin

„Suzanne ist nicht irgendeine Yoga-Lehrerin, für mich verkörpert Suzanne spirituelle Yoga-Praxis. Aufgebaut auf dem physiotherapeutischen Fundament, kombiniert mit energetischer Heil-Arbeit und vervollständigt durch Hineinbringen der eigenen Transformation.  Danke, dass es dich gibt!“
Dr.med Christina Petersen. Fachärztin für Allgemeinmedizin und Ärztin für traditionelle Medizin in Eutin.

„Yoga mit Suzanne zu lernen ist das Beste, was man sich vorstellen kann.
Unfassbar, wie sehr mich nur diese wenigen Stunden schon für die Welt das Yogas begeistert haben. Eine wahnsinnig tolle Persönlichkeit mit großem Talent positive Energie und Wärme zu verbreiten.“
Dr. Katharina Cassebaum

„YOGA bei Suzanne bedeutet mehr als nur den Körper zu bewegen. Sie schafft es, dass ich mich innerlich bewege während einer Yogaeinheit bei ihr. Ich kenne keine Yogalehrer/in die Yoga so im Fluss und Einklang unterrichtet!“
Caroline Oelmann, Berlin – Teilnehmerin eines Yogaretreats

„Liebe Suzanne, NAMASTÉ, ich verbeuge mich vor Dir 🙏🏻💖vor über 10 Jahren habe ich bei dir einen Samen in mich gelegt und dieser ist über diese Jahre gewachsen … durch deine Anleitungen, deine Empathie & Herzens Energie, ist der Samen gewachsen und wächst🙏🏻

🧘🏻♀Mit der Yogazeit bei dir, liebe Suzanne, verbinde ich: Freude, Achtsamkeit, Ausgeglichenheit, Loslassen lernen, Mut zur Veränderung & DANKBARKEIT! 🙏🏻🙏🏻🧘🏻‍“

„Liebe Suzanne, Yoga löst in mir Leichtigkeit aus, gibt mir Vertrauen zu mir selbst, sowie körperlich als auch seelisch. Yoga unter deiner Anleitung hilft mir, meine Probleme aus einer anderen, besseren Sichtweise zu sehen. So kann ich besser mit meinem Leben umgehen. Annahme, Selbstliebe und Zuversicht verstärken sich.“

Suzanne Kern Meditation & Yoga in Lübeck und EutinVerbindliche Anmeldung unter:

info@bodymindpraxis-eutin.de

Der Platz ist sicher, wenn die Überweisung erfolgt ist.

Sielun Yoga® Healing Ausbildung Start: 17.-19.11.2023 im Nalani Heilzentrum Timmendorfer Strand

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Sielun Yoga® Healing Ausbildung

Liebe Interessierte dieser Ausbildung. Auch in diesem Jahr ist noch nicht die Zeit, dieses große Projekt von mir in die Welt zu geben.
Sobald ich sicher weiss, dass ich und meine Lebensumstände bereit sind, werde ich einen neuen Termin verkünden.

Eure Suzanne 💙



Yoga Nidra Ausbildungen by Suzanne Kern EutinAnmeldung und Info:

Suzanne Kern Yoga
Bitte melde Dich per E-Mail bei mir an:
info@bodymindpraxis-eutin.de

Du erhältst dann eine Bestätigung und die Kontodaten von mir.

Dein Platz ist fest, wenn Du den Ausbildungsbetrag über auf mein Konto überwiesen hast.

Yoga Nidra Ausbildung 07.-08.10.2023 im Nalani Loft Heilzentrum Timmendorfer Strand

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Yoga Nidra Ausbildung
07.-08.10.2023
im Nalani Loft Heilzentrum Timmendorfer Strand
Ausbildung Yoga Nidra – der Diamant der tiefen Regeneration by Suzanne Kern in Eutin

Yoga Nidra, der heilsame Yogaschlaf – der Diamant der tiefen Regeneration und Tiefenentspannung
Die Welt braucht Dich und Yoga Nidra mehr denn je!

Ich verstehe Yoga-Nidra als ein großes Geschenk für die Menschen, um in der so schnelllebigen Zeit, der Kopflastigkeit, dem Nicht – mehr-in-Kontakt -sein -mit-sich-Selbst, den Anforderungen und Beeinflussungen von außen immer wieder die innere Mitte und damit zurück zu sich selbst zu finden und so die Kräfte wecken zu können, die im Inneren schlummern.
Suzanne Kern

Ausbildung Yoga Nidra

Tauche ein in die Vielfalt des Yoga Nidras und verleihe dem Inhalt Deine persönliche Signatur.

Für Yogalehrer, Yogaazubis, Entspannungstrainer, Heilpraktiker, Psychotherapeuten, Coach… – alle Menschen in Heilberufen, Hospizkräfte oder einfach für Dich persönlich!

Yoga Nidra

Yoga Nidra ist der yogische Schlaf, modern ausgedrückt ein längerer Power-Nap, der nicht nur Tiefenentspannung bewirkt, sondern so viel mehr heilsames und zum Begleiten von Menschen in verschiedenen Phasen ihres Lebens hervorragend geeignet.

Das Anleiten üben ist nur ein kleiner Bestandteil meiner Ausbildung.

Das muss sowieso jede/r länger üben und Tipps gibt es von mir dazu genug!

Mir geht es darum, meinen Teilnehmern meine persönlichen Schätze aus meiner 14 Jahre Yoga Nidra Arbeit zu präsentieren und sie damit zu inspirieren, smart damit zu arbeiten.

Yoga Nidra kann jeder anleiten lernen und man muss kein Yogalehrer sein!!

Yoga Nidra ist zb hervorragend im 1:1 Coaching zum Manifestieren, Loslassen und Mehr geeignet.

Denn Yoga Nidra ist und bewirkt so viel mehr als eine Tiefenentspannung in Rückenlage und wir als Anleiter wollen unsere Teilnehmer auch dafür unterstützen, positive Botschaften & Affirmationen oder persönliche Visionen ins Unterbewusstsein zu verankern.

 

Beispiele des Inhaltes:

  • Anwendungsbeispiele: In welchen Bereichen und wie ist Yoga Nidra einzusetzen (z.B. im Coaching, in der Palliativarbeit, im Yoga, in der Familie, in Heilberufen …)
  • Wie kann ich Yoga Nidra zeitlich verändern, für eine kurze, längere und gaaaaanz lange Sequenz?
  • Wie kann ich kreativ, meine persönliche Signatur einweben, meinen authentischen Ausdruck und meinem Freigeist Raum geben?Und – darf ich das ? JA !:-)
  • Wie kann ich Heilung, Neuausrichtung und Loslassen mit Yoga Nidra unterstützen?
  • Brauche ich immer ein Sankalpa? NEIN !
  • Welche Nyasas gibt es?
  • Wie kann ich Yoga Nidra z.B. bei Rückenschmerzen, Schlafproblemen oder Ängsten gezielt einsetzen?

 

Du erhältst außerdem Yoga Nidra affine spirituelle Lehren aus meinen langjährigen Ausbildungen im Heilhaus Kassel  (www.heilhaus.org) zum großen Thema Loslassen, Liebe und Heilung.

Zusätzlich erhältst Du Impulse von mir für eine kleine persönliche Weiterentwicklung, denn Yoga Nidra dient auch der Persönlichkeitsentwicklung und Transformation.

Ich möchte die Flamme Deines Feuers für Yoga Nidra entfachen oder verstärken.

Denn, wie bereits Aurelius Augustinus sagte:
„In Dir muss brennen, was Du in anderen entzünden willst!!“
Und Dein Feuer wird nach dem Weiterbildungswochenende brennen!

Der Ausbildungsort ist im Nalani Loft in Timmendorfer Strand.

Du erhältst ein schönes Zertifikat an dem Wochenende und das Script inkl. 2 Anleitungsvarianten per E-Mail als Word/PDF, das du dir ausdrucken und mit dem Du arbeiten kannst, nach Zahlungseingang der Ausbildungsgebühr.

Du darfst das Script so oft Du willst ausdrucken, kopieren, damit arbeiten, umschreiben, alles benutzen – für Deine persönliche Signatur.

Du bekommst nach Zahlungseingang per E-Mail zusätzlich ein paar Aufgaben als Homework, die zu den Stunden des Ausbildungswochenendes dazugerechnet bekommst.

Kosten  des Wochenendes:
330,00 Euro – inklusive schönem Zertifikat und Script

Wann: 07.-08.10.2023
Sa: 10.00 – 17.30 Uhr
So 10.00 – 16.30 Uhr
Wo: Nalani Loft Heilzentrum, Ebeltofter Str. 24-26, 23669 Timmendorfer Strand

Ich freue mich auf Dich!

💙 Suzanne Maria

Yoga Nidra Ausbildungen by Suzanne Kern EutinAnmeldung und Info:
Suzanne Kern Yoga
Bitte melde Dich per E-Mail bei mir an:
info@bodymindpraxis-eutin.de

Du erhältst dann eine Bestätigung und die Kontodaten von mir.
Dein Platz ist fest, wenn Du den Ausbildungsbetrag über 330,00 Euro auf mein Konto überwiesen hast.
Nach Überweisungseingang erhältst Du schon das Script per E-Mail.

Solltest Du an dem Ausbildungswochenende nicht erscheinen können, kannst Du stattdessen an einem anderen Yoga Nidra Ausbildungswochenende dabei sein.
Ich behalte es mir vor, das Wochenende aus persönlichen Gründen oder gesundheitlichen Gründen  abzusagen und ein anderes Wochenende anzubieten. 

 

Feedback von Yoga Nidra Ausbildungsteilnehmern:

Liebe Suzanne,
Du hast uns versprochen, mit der YogaNidra-Ausbildung Dein Feuer in Dir an uns weiterzugeben. Ich habe selten jemanden erlebt, der mit soviel Liebe und Feuer Wissen weitergibt. Du hast die Anliegen, die aus der Gruppe kamen, immer gut aufgenommen und hast Dein Skript auch mal Skript sein lassen und das unterrichtet, was für den Moment und die Teilnehmer*innen genau das passende war. Und in Summe bekamen wir viel mehr Wissen, als wir uns in Büchern anlesen könnten. Dazu ist eine Ausbildung bei Dir gut: das Spüren zu lernen.
Ganz lieben Dank und ich freue mich auf ein Wiedersehen!!
Viele liebe Grüße
Christian 
**********************************
Dipl.-Wirtsch.-Ing.
Systemischer Berater und Coach
Certified Innermetrix Consultant
Yogalehrer
_________________________________

Liebe Suzanne
Und für deine tolle Art und Weise, Deine Erfahrungen und dein Feuer an uns weiterzugeben.
Du hast mir so oft aus dem Herzen gesprochen und durch deine ehrliche Authentische Art Mut gemacht, weiterhin gut auf mein Herz zu hören. Ich mag es das du auf Augenhöhe und mit soviel Herz unterrichtest.
Alles LIEBE
Brigitte Nasinski, 500 Std Yogalehrerin
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Liebe Suzanne. vielen Dank nochmal für das sehr inspirierende Wochenende und die/das Foto(s) 🙏.
Nachfolgend mein Feedback für Dich:
„Die Yoga Nidra Ausbildung von Suzanne Kern hat mir kompakt viel Wissen und spirituelle Anregungen für meine Yogapraxis vermittelt. Etwas Vergleichbares habe ich in dieser Form nicht erlebt. Herzlichen Dank, Suzanne, für Deine Inspiration.“
Liebe Grüße Kathrin Ramke ( Yoga und Ayurveda), Timmendorfer Strand 

„Die Magie des Neuanfangs“ Ein Retreat für Frauen 05.-07.01.2024 Landhaus Töpferhof Warnsdorf

in Allgemein

Ein inspirierendes Yoga & Kontemplations Retreat für Frauen,
für einen besonderen Start in das Jahr 2024
„Die Magie des Neuanfangs“


Wo: Landhaus Töpferhof in Warnsdorf (zwischen Travemünde und Timmendorfer Strand)
Wann: 05.-07.01.2024
Beginn: Freitag 16.00 Uhr und Ende: Sonntag 12.00 Uhr.

Ich freue mich sehr auf dieses Wochenende, denn das erste Mal gebe ich alleine ein Retreat für Frauen!

Deshalb und für den besonderen Start öffne ich meine persönliche magische Schatztruhe mit wundervollen Übungen & Praktiken, die ich selber seit Jahren anwende.

Meine Intention ist, Dich an diesen 3 Tagen für eine neue Ausrichtung in Deinem Leben zu unterstützen. Es kann auch was ganz kleines sein.

Eine Ausrichtung, wonach sich Deine Seele sehnt und wohin Deine Richtung in diesem neuen Jahr dann gehen darf.

Inhalt:

🌟 Inspirationsrunden unter Frauen zum Thema Neuanfang & Ausrichtung – meine persönliche Sichtweise und Erfahrungen dazu.

🌟 Magische Trommelreisen mit meiner Lapplandtrommel und andere Klangreisen zur Tiefenentspannung

🌟 Schönes Yoga im Kaminzimmer

🌟 Geführte tiefgehende Meditationen

🌟 Angeleitetes Soul Inquiry (Dein Dialog mit Deiner Seele)

🌟 Manifestationsritual von etwas GROSSARTIGEM im Jahr 2024! 🙂

Gleichsam wirst Du auch Zeit für Dich haben und Du kannst natürlich vor Ort entscheiden, ob Du alle Angebote von mir mitmachen möchtest.

Es gibt die Möglichkeit von Saunaeinheiten in unserem Retreatort Landhaus Töpferhof in Warnsdorf & Spaziergängen an der nahegelegenen Ostsee (Niendorf ca 3 km) oder am 500m entfernt gelegenen Hemmelsdorfer See.

Wer möchte, geht mit mir anbaden in der Ostsee …

 

Vor allem wollen wir Spaß miteinander haben, schöne Gespräche untereinander führen und das alles im Wohlfühlambiente des Landhaus Töpferhofs.
Die Wohlfühlzimmer sind auch zur Einzelnutzung verfügbar!

Wir sind bei den Mahlzeiten ganz für uns in einem schönen Wintergarten und am Abend gehört uns eine Lobby mit offenem Kaminfeuer (inklusive Nutzung eines Aussenkamins …)

Du kannst sicher sein, ich kreiere uns ein wundervolles Wochenende!!

Lasst uns gemeinsam in die Magie des Neuanfangs eintauchen!

Gesamtpreis des Wochenendes (inkl. 2 Übernachtungen im DZ als Einzelnutzung (EZ), Halbpension, Sauna und das Yogaprogramm)
560,00 €

Zimmer zur Doppelbelegung möglich.
Bitte im Hotel direkt anfragen, der Gesamtpreis reduziert sich dadurch natürlich!

Zimmerbuchung bitte direkt im Hotel mit Betreff: YogaRetreat Suzanne Kern 5.-7- Januar 2024
Landhaus Töpferhof
Fuchsbergstraße 5 – 11
23626 Warnsdorf/Ratekau
Telefon 04502-2124
https://www.landhaus-toepferhof.de/
info@landhaus-toepferhof.de

Ich freue mich sehr auf dich und das Retreat,
Deine Suzanne 💙

Yoga Nidra Ausbildungen by Suzanne KernAnmeldung und Info für das Retreat:

Suzanne Kern Yoga
Bitte melde Dich per E-Mail bei mir an:
info@bodymindpraxis-eutin.de

Du erhältst dann eine Bestätigung und die Kontodaten von mir.

Ich erbitte eine Anzahlung über 230 € auf mein Konto. Die Daten schicke ich Dir direkt zu nach Anmeldung.